凡是经得住压力，并且能够在挫折面前保持情绪稳定的孩子，大多数他们的父母都会一个共性，那就是特别会表达自己的情绪，尤其是自己的负面情绪，比如说对孩子生气。
有的人可能会感到疑惑，不是不能对孩子生气吗，这样会让孩子变得胆小，变成讨好型人格。如果想要生气一定得忍住。可是，生气它是与生俱来的心理反应啊，生气本身并没有错，错的只是生气的方式。
天童教育觉得，安全的生气方式不仅不会伤害孩子，还会让孩子知道自己做错的同时也了解到一个重要的信息，那就是愤怒是正常的情绪，不必害怕也不必自责，一味地忍耐并不是处理情绪最好的方法。那么身为家长应该怎样做？
第一、要明确表达自我的感受
小朋友虽然相较于成人而言对语言的理解能力有限，但他们对于情绪的感知能力或许比大人更为敏感。父母的一言一行、一举一动无时不刻地向小朋友们透露着他们的情绪状态。
父母的情绪变化孩子们总是可以轻易地感觉到。喜怒哀乐乃人之常情，是每个人都不能避免的。再乐观的人也会有伤心失望的时候。
所以，比起学会控制情绪，如何将自己的情绪以正确的方式表达出来才是更重要的。当你处于糟糕的情绪中时，又通过错误地方式表现出来，结果只会坏上加坏。
父母在教育孩子时要注意说话的方式，可以尽量用“我”字开头的句子。例如“我担心……”，“我害怕……”等等，以平和的心态和柔和的语气与孩子进行交流沟通，让孩子更容易接受，这才是正确表达自己的感受的方式。
第二、适当对孩子表达自己的期望
从心理学上讲负面情绪的背后隐藏的是期望，我们对孩子生气的背后就是我们对孩子的期望。在表达完自己的情绪后，接下来父母要做的就是向孩子表达自己对他的期望。
当孩子把你刚刚整理好的房间弄得特别乱，你看见之后火冒三丈，向孩子指出他的错误后并对他说希望以后不会再发生这样的事情。
孩子可以从中了解你的底线在哪里，哪类事情是绝对不可以做的，最后还表达了你对他的期望，这样就给孩子以后的行为指明了方向。
把你生气的原因引到了孩子的某一个具体的行为上。只是针对孩子当下做的事情来讲，并没有翻旧帐也没有直接否定他，这样你就做到了对事不对人。
第三、学会倾听
你作为父母与孩子进行沟通交流时，是否有做到双向输出呢？通常父母与孩子交流时，父母只顾自己单方面向输出他们的观点想法，孩子只是被迫承受的一方。
这样的沟通不仅不会拉进你和孩子之间的距离，还会让孩子倍感压力。孩子在不同时期心态也会有不同的变化，在成长过程中也会碰到许多令他们困扰的难题。
父母应多给孩子可以倾诉的机会，让他们多表达自己内心的想法，并且真诚地对他们做出相应的回应或者提出一些你的建议，切记不要敷衍对待，因为他们可以准确感知到你的态度。
不同的孩子有着不同的性格特点，父母要对症下药，根据自己孩子的实际情况制定教育计划和沟通方式。在与沟通交流时，也要有十二分的耐心来对待，真情实意地和他们交流，倾听他们的内心的声音。
想要与孩子没有代沟，多花时间陪伴在他们身边才是最重要的。孩子都是心思单纯的小天使，往往对一直陪伴在他们身边的人更加信赖，更加亲近。
