许多的宝爸宝妈们吐槽孩子“我急他不急”、“慢得跟蜗牛一样”、“太磨蹭了”。那么该如何打破这个局面，让孩子从他律到自律，从磨蹭到积极呢？
以下4个妙招，能帮孩子战胜拖延，一起来看看吧。
1、将目标分解
当所有的目标都加到一起的时候，难免就会显得庞大，容易把孩子吓跑。这时候，我们不妨帮着孩子一起梳理，将大目标分解成一个个看得见的小目标。
将他所有的任务都列出来，然后按难易程度分类。再以半小时为一个单位，每个时间单位内，放置相应的目标。
有这样一个任务拆解，孩子就知道，当下这半小时，我只要完成一个目标就好了。他也就不会被大的目标给吓倒，从而想要拖延。
2、注重沟通技巧
在面对孩子磨蹭是，家长不要直接用生硬命令、重复唠叨的方式，而是用一定的技巧，与孩子进行沟通。
对待小一点的孩子，别太较真，多用游戏的方式来与他互动。对待大一点、有自主的孩子，我们则更需要讲客观事实，而不是一味发泄情绪。
讲具体事情，并且让孩子意识到行为后果，以及看到你的需要。他会更愿意多角度思考，并且改变自己的行为方式，提高自我管理能力。
3、减少干扰因素
比如孩子在学习时，大人不要在一旁看电视、玩手机，这只会引起孩子分心。他还可能会产生不公平心理：凭啥你们都能玩，就我一个人要学习？
在孩子学习的时候，我们尽量营造少干扰的环境。在他学习区附近，也不要放玩具等能引起他分心的物品，让孩子能保持高度集中的注意力。
4、设置截止时间
爱拖延的人，明明半小时能做完的事情，哪怕你给他2个小时，他也能把这2小时都用掉。所以，我们就需要培养孩子有“deadline”的意识。
刚开始的时候，我们可以和孩子一起决定任务时间，然后我们在一旁监督。尽量把目标分解成小目标，这样可以将时间设置得更具体，精确到多少分钟。当发现孩子有分心时，我们就指指时间。孩子也就能明白，这个是时间段，他需要做什么。
孩子一旦培养成习惯，之后他就能自己分解目标、设置时间，那他的时间管理能力和自我规划能力，自然就培养出来了。
到时候你会发现，你的孩子会变得相当自律，不再需要你唠叨催促啦！
